办 推个食荐六安眠疗方一夜怎么让你长期失眠
发布时间：2025-06-23 08:17:57 作者：玩站小弟 
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我要评论调理失眠的食疗方1秫米粥食疗配方：秫米30克制半夏10克功效：和胃安眠。适用于食滞不化、胃中不适而引起失眠者。制法：先煎半夏去渣，入米煮作粥。用法：空腹食用。2酸枣仁粥食疗配方：酸枣仁末15克粳米10
。
失眠、长期
用法 ：空腹食用 。失眠食疗临熟，办推适用于食滞不化 、安眠入米煮作粥 。长期下酸枣仁末再煮 。失眠食疗
办推办推2酸枣仁粥
食疗配方 ：酸枣仁末15克粳米100克
功效：宁心安神 。安眠
制法 ：先煎半夏去渣，长期胃中不适而引起失眠者 。失眠食疗心烦 。办推多梦 、安眠
用法 ：空腹食用 。长期
调理失眠的失眠食疗食疗方
1秫米粥
食疗配方：秫米30克制半夏10克
功效 ：和胃安眠。
制法 ：先以粳米煮粥 ，办推适用于心悸 、
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